Het kan lastig zijn rustig te blijven als je geëmotioneerd bent. Daarbij kun je soms je zelfbeheersing verliezen. Dat is normaal. Lastiger wordt het als dit vaak gebeurt en je er door in de problemen komt met anderen. Als je vaak je zelfbeheersing verliest heeft dat vaak een goede reden. Samen kunnen we die reden onderzoeken en vervolgens zoeken we manieren om controle te krijgen en conflicten beter te hanteren. Dit kan zowel in gesprek als door het uit te proberen.